Ajouter aux favoris
Par Pauline Técher le 19/04/2024
Si les festivités de pâques ont apporté leur dose de chocolat, le mois d’avril, lui, se place sous le signe de la déconnexion. Et la Bretagne Sud ne fait pas exception à la règle ! Entre sessions de yoga, massages sur la plage ou randonnées en pleine nature, le territoire est bien décidé à transformer votre semaine en séjour 100% détox. Un esprit sain dans un corps sain : testez l’expérience à Damgan La Roche-Bernard !
Lundi
Yoga, jeûne & méditation 🧘🏽♀️
Envie de vivre le séjour détox en grand ? À Nivillac, Le Temps est venu vous propose de tester le trio yoga, jeûne et méditation… au beau milieu de la nature ! Cet ancien hôtel abrite aujourd’hui une belle maison et plus de 15 hectares de jardin dédiés à la détox. Au programme de votre séjour : yoga, méditation et balade sur la plage. Supplément massages et soins pour déconnecter du quotidien. Ça donne envie !
Viser le jeûne, ça ne vous f ait pas peur ? Vous êtes au bon endroit ! Le Temps Venu est LE lieu idéal pour sortir du conditionnement des trois repas quotidiens. Jeûne intermittent, mono-diète ou cure de jus : choisissez votre stage et mettez un pied dans l’univers du jeûne. Option cuisine végétarienne ou végane pour les plus gourmands !
Séjours à Le Temps est venu : les infos pratiques
📍Lieu : Nivillac
⏳ Durée du séjour : entre 3 jours et 1 semaine
🌿 Services et offres détox : yoga, méditation, jeûne, soins, massages, cuisine végane et/ou végétale, espace nature
Mardi
En mode rando et sac à dos 🌿
En Bretagne Sud, un séjour détox ne saurait se passer de quelques randonnées en pleine nature. Pour vadrouiller hors des sentiers battus, direction Saint-Dolay et son circuit des Buttes en Marais. Peu fréquentée, la randonnée vous fait sillonner le marais de Saint-Dolay sur plus de 12 km. Le lieu, classé zone d’intérêt majeur et natura 2000, offre une balade entre paysages boisés, ruisseaux et points de vue vertigineux. Tandis que tout est silencieux !
Envie d’allier rando et bord d’eau ? Optez pour le circuit des 3 rivières à Noyal-Muzillac. Cette randonnée 100% nature vous fait passer par plusieurs ruisseaux. Le cadre bucolique par excellence pour tester quelques postures de yoga (ou pas !). Pour une pause gourmande, n’hésitez pas à prendre la direction de l’étang Pen Mur où vous pourrez organiser un pique-nique au bord de l’eau. Au menu : galette aux petits légumes et smoothie 100% green pour remplacer le cidre. Eh oui, le séjour détox s’invite jusque dans vos plats !
→ Pour en savoir plus sur nos randonnées pédestres, ça se passe juste ici.
Mercredi
Une bulle de nature 💚
Et si vous ajoutiez une touche d’insolite à votre parenthèse détox en Bretagne Sud ? À Nivillac, le Pertuis du Rofo ne manque pas d’hébergements atypiques pour une belle mise au vert. Kota, astrolabe, visiobulle ou cabane perchée : le domaine vous invite à vivre une expérience singulière au plus près de la nature. Mode déconnexion activé, option ne pas déranger…
Alerte nouveauté ! En 2023, le domaine a lancé un nouveau lodge, “La Fleur du Bout du Monde”. Réalisée en bois de peuplier, châtaignier, chêne et douglas, cette cabane prend la forme d’une fleur de lotus perchée dans les arbres. C’est le cocon idéal pour vivre un séjour hors sol (littéralement). N’hésitez pas à embarquer vos petites têtes blondes avec vous. Ils seront ravis de jouer les aventuriers dans cette petite maison suspendue au cœur de la forêt !
Séjours au Pertuis du Rofo : les infos pratiques
📍Lieu : Nivillac
⏳ Durée du séjour : 2 nuits minimum, disponible pour 5 personnes
🌿 Services et offres détox : location de cabanes et de tentes, espace spa, espace nature
Jeudi
Explosion de saveurs 🥝
Côté cuisine, le séjour détox nous donne envie de nous mettre au vert. Vous aussi ? Ça tombe bien, on a l’adresse qu’il vous faut ! Direction le Bistrot de la Mer, à Damgan, pour éveiller vos papilles avec une cuisine iodée et florale. À deux pas du joli port de Pénerf, le restaurant met à l’honneur les produits locaux et bio et propose exclusivement des poissons sauvages à sa carte.
Au menu : marmite de la mer, moules de Pénestin et huîtres de Pénerf. La touche finale ? Quelques fleurs comestibles et une poignée d’herbes aromatiques. Fraîchement cueillies dans le potager, s’il vous plaît !
Bistrot de la Mer : les infos pratiques
📍Lieu : Damgan
🌿 Menu et produits détox : fleurs comestibles, plantes aromatiques, poissons sauvages
Vendredi
Spa, calme et farniente 🧖🏽♀️
Un esprit sain dans un corps sain… On pourrait croire que ce proverbe a été écrit pour le Domaine de Rochevilaine ! Au cœur de la Presqu’île de Pen Lan, cet hôtel d’exception vous invite à vivre la dolce vita made in Morbihan. En bord de mer, alternez entre massages, soins du corps et sessions de spa. Tout ce qu’il vous faut pour recharger les batteries et faire le plein d’énergie. N’oubliez pas de nourrir votre esprit en dévorant un bon bouquin sur la terrasse de votre chambre, face à la mer.
Envie d’une expérience inédite ? Profitez de votre séjour détox au Domaine de Rochevilaine pour vous initier au spa marin. Enveloppement d’algues, gommage au sel de la Mer Morte ou bain hydromassant… Le domaine recèle de soins pour vous faire profiter des bienfaits de la mer. Séjour iodé en perspective !
Séjours à l’Hôtel – Domaine de Rochevilaine : les infos pratiques
📍Lieu : Billiers
⏳ Durée du séjour : pas de minimum de nuit, possibilité d’accéder au restaurant et au spa sans réserver de chambre à l’hôtel
🌿 Services et offres détox : chambre avec vue sur mer, spa, balnéothérapie, soins, massages, espace nature
Samedi
Algues & Co 🥬
Et si vous troquiez la chasse aux œufs contre la chasse aux algues ? À Damgan, notre guide nature passionnée, Mélanie Chouan, vous propose de l’accompagner en randonnée sur l’estran de la pointe du Lenn pour dénicher des algues… comestibles ! Oui, oui, vous avez bien lu. Sceptique ? Figurez-vous que ces légumes de mer ont des bienfaits exceptionnels pour la santé (idéal pour votre séjour détox). Sur les conseils de Mélanie, partez à la découverte de plus de 10 variétés d’algues.
De la cueillette à l’assiette, il n’y a qu’un pas dans le Morbihan. Après avoir fait le plein d’anecdotes croustillantes, il est temps de déguster ces petites pépites iodées. Vous aimez ? Attendez un peu de les cuisiner. En salade, en papillote ou en tartare, les algues comestibles sauront surprendre vos papilles. Ajoutez à cela quelques herbes aromatiques et vous obtenez une assiette 100% détox signé Damgan La Roche-Bernard !
Sortie algues comestibles : les infos pratiques
📍Lieu : Damgan
⏳ Durée de l’activité : 2 heures
🌿 Services et offres détox : découverte des algues comestibles et dégustation
Dimanche
La magie des plantes 🧙♂️
Mieux qu’un sortilège d’Harry Potter, le jardin des Ar Tizan à Pen Mur, dans la ville de Muzillac, a le pouvoir de guérir certains maux. À l’occasion d’ateliers, initiez-vous à l’herboristerie familiale et fabriquez vos produits naturels et bios pour prendre soin des petits bobos. Accompagné de Florence et Adeline, devenez incollable sur les bienfaits des plantes. Le thym pour soigner les rhumes, la menthe contre la fatigue ou le fenouil pour favoriser la digestion… Petites plantes, grands pouvoirs !
Envie de rapporter un souvenir de votre séjour 100% détox dans le Morbihan ? Tisanes artisanales, bijoux fait-main ou hydrolats bios : nos magiciennes ont plus d’un tour dans leur panier pour vous initier aux vertus de la nature. Le bouquet final de votre semaine au vert !
Ar Tizan : les infos pratiques
📍Lieu : Muzillac
⏳ Durée de l’activité : quelques heures, cela dépend des ateliers choisis
🌿 Services et offres détox : ateliers découverte des plantes, tisanes à déguster, bijoux artisanaux, etc